您在工作和生活中是否被乳腺疾病所困扰？是否为乳腺结节而焦虑？是否对乳腺癌产生恐慌？上述问题在日常生活中经常遇到，病人会感到十分紧张焦虑，影响正常的工作生活，为了解决广大女性面临的上述问题，7月1日普通外科乳腺组在我院举行了防治乳腺癌义诊，为广大患者排忧解难科普类素材

　　您在工作和生活中是否被乳腺疾病所困扰？是否为乳腺结节而焦虑？是否对乳腺癌产生恐慌？上述问题在日常生活中经常遇到，病人会感到十分紧张焦虑，影响正常的工作生活，为了解决广大女性面临的上述问题，7月1日普通外科乳腺组在我院举行了防治乳腺癌义诊，为广大患者排忧解难科普类素材。通过本次义诊，向大家讲解了乳腺癌预防和治疗的科普知识，解决了大家心中的疑惑，提高了女性的防癌意识，对乳腺癌形成了正确的认识，受到大家的欢迎。

　　乳腺癌是女性发病率第一位的恶性肿瘤，严重影响女性健康，我国每年新增乳腺癌患者约42万，占女性新发癌症总数的20%，城市的发病率高于农村，东部地区高于西部地区高发年龄为45-55岁，因此，推荐女性从35岁开始进行乳腺癌筛查，做到早发现、早诊断和早治疗。

　　早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，由于表现不明显，非常容易被忽视。

　　癌症预防一般分为知识类视频素材科普类素材，而一级预防主要是针对高危因素的预防，尤其是可控因素的预防。因此预防乳腺癌主要有以下几点：

　　3. 养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的蛋白质和低纤维素的饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白知识类视频素材，加强身体锻炼；中年后应控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪科普类素材、甜食等饮食习惯，少吃腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼。

　　乳腺自我检查，有助于提高妇女的防癌意识。鼓励女性掌握乳腺自我检查的方法，建议绝经前妇女于月经来潮后7～10 天行乳腺自我检查。绝经后妇女每月固定一天自我检查。包括：

　　2. 看乳房外形是否改变，如乳房皮肤是否有凹陷现象（呈酒窝状）；乳房皮肤表皮是否水肿隆起，皮肤呈橘皮样；乳头是否回缩科普类素材，偏斜或乳头呈湿疹样改变且经久不愈。

　　1. 乳腺超声是诊断乳腺疾病最常用的检查，乳腺超声简便、经济、无创伤，无辐射，还可以区别实性病灶和积液囊肿，常用于年轻女性，尤其是妊娠、哺乳期妇女。

　　2. 乳腺钼靶检查，钼靶对微小钙化的检出率远高于超声，和超声检查互相补充，做到全面评估。建议40岁以上的女性每年1次乳腺超声和钼靶检查，以便及早诊断、及早治疗。

　　3. 乳腺磁共振（MRI）检查知识类视频素材。可作为乳腺临床体检、乳腺X线或乳腺超声检查发现的疑似病例的补充检查措施。

　　乳腺癌的治疗手段多样，其中包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗及靶向治疗等手段。外科手术作为乳腺癌的主要治疗手段知识类视频素材，包括乳腺癌改良根治术、保乳手术、乳房切除术+乳房重建术等方式。在乳腺癌的治疗过程中，针对患者的实际病情，制定个体化的治疗措施，达到最佳的治疗效果。

　　乳腺癌术后患者需要根据医嘱随访，同时还需注意饮食。术后患者可根据按照中国营养学会《中国居民膳食指南》的推荐，合理安排饮食，选择容易消化、高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。

　　西雅图癌症研究中心通过深入研究得出结论：文胸与任何乳腺癌发病都没有关系。当然，长时间佩戴过紧的不利于乳房健康。不适合、过紧的会压迫乳房，影响乳腺的血液循环及淋巴液的正常流通，压迫乳头，导致乳头平坦或者凹陷科普类素材，会影响哺乳甚至发生乳腺炎等乳房疾病。那么我们应该如何选择及佩戴呢？要特别注意文胸的尺寸，乳房与文胸之间的距离，最好能容纳1~2个手指；文胸的材质最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差；文胸每4~5天应换洗一次，如果有分泌物应每天勤换。穿戴的时间不宜太长，在家休息时，可解开，放飞自我。

　　豆制品所含的大豆异黄酮是一类植物雌激素，而植物雌激素和雌激素不一样，大豆异黄酮所表现出的活性，仅相当于雌激素的1/100-1/1000，而且更重要的是，植物雌激素相当于雌激素水平的调节器，可以起到双向调节作用科普类素材。根据《中国居民膳食指南》，建议每人每日食用30~50g大豆为宜，这相当于二三百克的豆腐或是800ml~1000ml的豆浆。

　　乳腺癌的发生是由于乳房内出现恶性肿瘤组织，男性也有乳腺组织，所以同样也可能得乳腺癌，占乳腺癌的1%左右。只是由于生理结构的差异，男性罹患乳腺癌的风险远远小于女性知识类视频素材。

　　肿瘤学博士学位，留德学者。擅长乳腺癌早期诊断和综合治疗，手术以微创和保乳为特色，保乳率达到国际领先水平，并在上海市率先开展了乳腺腔镜手术。世界中医药学会联合会乳腺病专业委员会理事，中国医药生物技术协会纳米生物技术分会理事。作为主要研究人员参加了国家“十五”科技攻关课题“乳腺癌保乳手术的综合研究”，做为课题负责人承担并完成了包括“863”子课题在内的十几项国家级和省级课题，在国内外核心期刊上发表论文35篇，获得省部级、市级科技进步奖3项，荣立三等功一次。