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近日,由深圳市南山区慢性病防治院(南山区精神卫生中心)、南山区医疗卫生「三名工程」李凌江教授情感障碍研究团队与心理服务平台壹心理共同打造的《南山心理话》全民心理健康素养提升微课健康饮食知识大全,为大家找到了答案
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《南山心理线日开始在壹心理APP更新,播出后反响热烈。系列微课共有5大版块,目前,情绪健康、心理健康、人际关系主题版块已相继上线,内容聚焦当下大众较为关心的抑郁、失眠、焦虑科普知识有哪些、人际沟通等多个方面的问题,受到了人们的广泛好评。“这个课的很棒,我一直被失眠所困扰,想通过药物缓解但是又担心药物的依赖,老师的讲解解答了我的困惑”、“焦虑是很正常的,但是过度焦虑就会出问题,自己掌握一点心理知识还是有必要的,这个课太好了!”在《南山心理话》系列微课的评论区里,许多朋友纷纷留言分享自己的心得和收获妇科健康科普文章。
该栏目邀请行业专家共同加入,有来自深圳市南山区「三名工程」情感障碍研究团队的李凌江教授、南山区慢性病防治院精神卫生科医生韩雪等多位专家共同参与,聚焦于日常生活,通过深入浅出的方式健康饮食知识大全,向大众科普心理健康知识,提高人们对心理健康问题的认识和解决能力,并引导大众有意识地学会调适情绪困扰与心理压力,掌握自我调整的方法。
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目前《南山心理话》系列微课正在持续更新中,接下来自我探索、青少年心理等多个版块也将陆续上线,请持续关注课程更新!
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