以为「减少运动就可以减少得心肌炎的可能性」是一种常见误解

　　以为「减少运动就可以减少得心肌炎的可能性」是一种常见误解。真正能防范心肌炎的是不要被各种病原体感染，包括普通感冒法律小常识大全、流感科普知识大全科学、新冠、细菌等。

　　根据美国CDC的对2021年1月1日–2022年1月31日之间病例的分析，新冠后心肌炎或心包炎的风险在30岁以上的人中间最高，每十万人达57.2–114.0 人科普知识大全科学，也就是约千分之一科普知识课件。

　　这个得心肌炎的比例低于美国的病死率科普知识大全科学，美国现在病死率还是千分之1.1，在30岁以上人群里就更高。

　　第一篇是2021年1月8日发表的，可以推测文章写于2020年，那时没有疫苗，新冠症状普遍更重，那时的建议现在不能再搬用了科普知识大全科学。

　　以香港为例科普知识课件科普知识课件，80岁以上老人没有疫苗的死亡率约15%科普知识课件，接种三针疫苗后降到1-2%，天翻地覆慨而慷。

　　再说这篇文章一出来就被专业人士怼了，批评这种“症状7天后才可以活动”的说法科普知识课件，在文章下面的评论里。而且康复时活动不够是有害处的，尤其对老年人法律小常识大全科普知识大全科学。

　　新冠知识发展很快，查文献时一定要看是什么时候出笼的；还要看是不是代表了现在科学界的共识或主要观点，我们的任何观点几乎都能找到支持的文献法律小常识大全。这两点在做科普时尤其重要。

　　第三篇，是世界卫生组织的康复建议，但世卫有个前提说得很清楚，“新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的明显下降。锻炼对恢复力量 和耐力非常重要”，这一个前提不要忘了科普知识大全科学，而且这篇也是2021年发布的。

　　总之，给普通人推荐几天后才可以运动以及具体怎样运动，我没有看到可靠的医学证据。「因人而异、循序渐进法律小常识大全、自我掌控」就可以了。