择要：锻炼科学与锻炼理论的深度交融是我国竞技体育高质量开展的主要包管和主要特性

　　择要：锻炼科学与锻炼理论的深度交融是我国竞技体育高质量开展的主要包管和主要特性。但是，锻炼科学与锻炼理论，和科研职员与锻练员之间的差别让两者的深度交融面对诸多停滞。熟悉和承受两者的差别，扫清影响两者深度交融的停滞是两者完成深度交融的条件。安身锻炼理论是锻炼科学支持和指点，以至是引领锻炼理论的枢纽。本文引见了锻炼科学的研讨范式和锻炼理论的实在情况，阐发了影响两者深度交融的停滞，并基于国际开展静态和我国竞技体育的近况提出了两者深度交融的倡议。

　　科研职员新型培育方法对应为嵌入式研讨（Embedded Research）和嵌入式科研职员（Embedded Scientist）。活动队科研事情的艰苦使得浩瀚活动队的科研职员在步入中年后挑选退离科研一线，在高校事情的科研职员也很难持久事情于科研一线，可是这些科研职员仍旧能够经由过程与锻炼理论职员协作为活动队供给科研支持。在与锻炼理论职员配合肯定研讨成绩后，这些科研职员将其指点的研讨生（嵌入式科研职员）派驻至活动队，到场活动队一样平常的科研事情，而他/她们则次要卖力长途指点、阐发和评价。一个胜利案例即是挪威阿哥德大学的Stephen Seiler与挪威奥林匹克体育中间的科研协作，该协作既支持了挪威耐力项目标胜利，Seiler指点的博士Øystein Sylta撰写的耐力锻炼负荷散布相干的博士论文也被锻炼科学范畴天下出名科学家Carl Foster高度评价为“天下耐力锻炼范畴近20年来最为出色的功效”。

　　法国巴黎圣日曼足球俱乐部的前活动表示主管Martin Buchheit形貌了其晚年与球队物理医治师在客场角逐后的一场对话。在得知球员赛后冷水浸泡的温度为9 ℃，时长为2 min时，Buchheit见告物理医治师文献倡议的冷水浸泡的温度为11~15 ℃，时长为10~15 min。但是，物理医治师的答复倒是“我在35 min内用2个浸泡桶对付10个活动员……”。

　　别的，尝试类研讨的结论常常是基于多样本量的均匀值得出的。虽然研讨结论中常常接纳“能够”、“仿佛”等说话以示松散，但一个不克不及否认的究竟是，差别个别在研讨中能够显现完整相反的特性。一些个别的数据常常被均匀值所袒护，没有遭到研讨职员的存眷，以至能够被以为长短常数据。但是，在锻炼理论中，每一个活动员都是一个共同的个别，其对统一锻炼刺激的反响都有其共同征，大概博得统一角逐所对应的锻炼刺激都有其共同征。锻练员更多思索的是活动员对统一锻炼刺激的差别反响，一些活动员所呈现的非预期反响恰好为锻练员调解锻炼方案供给了主要反应（图3）。

　　竞技表示专业期刊是指期刊称号中包罗“（竞技）表示（Performance）”的体育类特地学术期刊，具有代表性的期刊为国际竞技心理学与表示杂志（International Journal of Sports Physiology and Performance）。该期刊由天下锻炼科学范畴的出名科学家David Pyne和Inigo Mujika等几人于2006创建，旨在增进职业体育和奥林匹克体育范畴研讨职员与理论职员的交换。作为天下锻炼科学的前沿阵地，该期刊的编委会会萃了全天下顶尖的研讨职员，他/她们配合鞭策着天下范畴内锻炼科学与锻炼理论的深度交融。

　　活动队的科研事情是一件十分具有应战性的事情。除具有踏实的专业常识和妙技外，活动队的科研职员还需求具有优良的性情特性，得到锻练员和活动员的信赖，学会与科研团队成员的协作，学会影响别人，学会相同，具有猎奇心、批驳性思想、较强的顺应才能和义务心。但是，这些“软”才能在高校人材培育过程当中并未遭到充足的正视。

　　黎涌明, 张蓓, 王雄, 李海鹏, 徐金成, 姜自主, 资薇, 何卫, 金晨. 锻炼科学与锻炼理论的深度交融—理想·停滞·倡议. 体育科研, 2020. 41(6): 1-9.

　　David Bishop的八阶段模子是展开锻炼科学研讨和使用的幻想模子。但是，在实践研讨和使用过程当中，研讨职员都差别水平地受各类前提和资本的限定，其只能基于现有前提和资本来展开锻炼科学的研讨。Martin Buchheit按照研讨职员所具有的前提和资本，对锻炼科学的研讨停止了分类（图2）。研讨职员所展开研讨的范例受多个身分影响，包罗能否可以得到数据、能否能打仗到（优良）活动员、能否能收罗逐日数据、能否无能预锻炼内容科学探究区划定规矩图片、能否有新奇的东西、能否与锻炼理论职员干系优良、能否有充沛的工夫等。活动队的科研职员因为可以收罗到逐日锻炼数据，可更便利地展开锻炼负荷与毁伤/活动表示的相干研讨，假如可以得到锻练员更多的撑持，以至能够对锻炼内容停止干涉，展开比较干涉研讨。高校的科研职员因为较难打仗到活动员，其只能招募一般人群和低活动程度的人群来展开尝试室研讨。固然，假如与锻炼理论职员有着优良的干系，研讨职员还能够经由过程问卷或访谈等办法展开研讨。假如既不成以得到数据，又与锻炼理论职员无优良干系，那末研讨职员只能环绕锻炼科学的相干成绩撰写综述类和批评类文章。

　　但是，锻练员险些局部由退役活动员担当，其所承受的文明教诲其实不体系科学探究的主要性，其在任职之前和任职时期所承受的职业教诲也短少质量包管。这招致锻练员对科研事情的了解和承认不敷，阐发和处理锻炼成绩的才能不敷，也不擅长向外界追求科研支持。这详细表示为锻炼中的单兵作战形式，活动员锻炼程度的长工夫窒碍，活动员成就提拔的必然性强，统一毛病的重复呈现。

　　锻炼科学与锻炼理论深度交融的枢纽脚色是科研职员和锻练员，两者营业程度的提拔是完成锻炼科学与锻炼理论深度交融的条件，不然交融也只是低程度的交融。鉴于高校是培育锻炼科学范畴科研职员的次要场合，我国高校可思索将现有活动人体科学和体育教诲锻炼学本科专业兼并，设立活动与锻炼科学专业，招收酷爱体育，且具有必然活动才能的高考文科生，重视门生对活动科学相干实际和妙技的体系进修，吸纳高程度的活动队科研职员到场讲课，缔造门生在活动队科研岗亭练习的时机。同时，我国高校可思索设立锻炼科学的研讨生专业，重点环绕体能锻炼、妙技进修、表示阐发、病愈、养分等使用标的目的与体科所协作培赡养动队的科研职员，延聘高程度的活动队科研职员为研讨生协作导师，重视门生实际常识、理论才能、协作肉体、相同本领的教授/培育，重视门生在锻炼理论中展开相干常识和妙技的进修。

　　为此，本文起首引见锻炼科学的研讨范式和锻炼理论的理想情况，以后指出锻炼科学和锻炼理论深度交融存在的停滞，最初在引见锻炼科学与锻炼理论深度交融的国际静态后，为我国锻炼科学与锻炼理论的深度交融提出倡议。

　　这两个例子都证实了安身锻炼理论来展开锻炼科学研讨的主要性，Martin Buchheit以至夸大安身理论是锻炼科学发生影响的唯一路子。澳大利亚活动与锻炼科学学会前主席David Bishop在鉴戒医学和大众卫生范畴模子的根底上提出了锻炼科学使用研讨的八阶段模子。比拟于传统的锻炼科学研讨，该模子重点对提出成绩和成果使用两个阶段停止了完美。该模子：

　　因为锻炼科学的研讨工具是活动员，而可以打仗到活动员的又只要锻练员和活动队的科研职员，活动队的科研职员理应成为锻炼科学研讨的主力军。当明天下锻炼科学范畴不乏如许的代表，如Martin Buchheit（法国）、Øyvind Sandbakk（挪威）、Inigo Mujika（西班牙）、Louis Burke、David Pyne、Shona Halson（澳大利亚）、Paul Laursen（新西兰）、Ralph Mann（美国）等，这些天下级的科研职员都就任或已经就任于国度级竞技体育科研机构或活动队。但是，担当活动队的科研职员和打仗活动员并非展开锻炼科学研讨和使用的充实前提。一些活动队的科研职员因为本身科研念头和营业才能、活动队的科研文明和前提等身分的限定，未能胜利展开高程度的锻炼科学研讨和使用，其对活动员竞技表示提拔和锻练员科学执教的支持有限。

　　科学化锻炼的一个主要特性是科学化的理念和办法融入活动员锻炼纵向的各个环节和横向的各个方面，这请求活动员锻炼的各环节和各方面有一个同一的科学支持。我国可参考AIS和EIS，整合现有各层级的多家竞技体育科研机构，建立国度竞技体育使用科学研讨所，只展开竞技体育相干（不展开全民健身等其他非竞技体育相干）的科学研讨和使用效劳，兼顾各支活动队的一切科研事情，努力于成为中国奥委会和各单项体育协会竞技体育科技效劳的优良供给方。该研讨所可按照活动队锻炼基地的散布状况在天下范畴内设立分支机构，在经费和职员上实施同一分配，最大水平完成各奥运备战步队及相干后备步队科研事情的“一盘棋”和“一条龙”。

　　锻炼科学与锻炼理论深度交融的需求在差别国度和地域，和差别活动项目中差别，影响两者深度交融的停滞也纷歧样。国际范畴内的科研功效、立异办法和理论经历都可觉得我国锻炼科学与锻炼理论的深度交融供给很好的参考和鉴戒。我国在奥运备战过程当中所积聚的有关锻炼科学与锻炼理论深度交融的胜利经历一样值得体系梳理和推行使用。下文别离从科研职员的培育、锻练员的培育、竞技体育特地科研机构的成立三方面提出增进我国锻炼科学与锻炼理论深度交融的倡议。

　　科学与理论间的沟壑（Gap）存在于浩瀚范畴，并一样存在于活动锻炼范畴。对锻炼科学与锻炼理论间沟壑的考虑最早可追溯到1980年，Burke在一篇批评中总结到“科研职员与锻练员和活动员需求更好的相同，以使科研职员的事情真正具有代价”。比年来，锻炼科学范畴的科研职员愈来愈正视在交际媒体（如Podcast，Twitter，LinkedIn科学探究的主要性，微信）上推介本人的研讨功效，偕行评阅类期刊也在刊文中增设了次要概念、研讨重点、视频择要、理论使用等内容，以至推出结案例研讨和手艺陈述等范例的论文。但是，锻炼科学与锻炼理论间仍旧差别水平地存在沟壑，两者深度交融的完成仍面对诸多停滞。

　　这两家机构为澳大利亚和英国厥后的竞技体育再起作出了主要奉献，同时也使这两个国度成为全天下锻炼科学的次要阵地。

　　虽然各方存眷的成绩都与活动员有关，可是锻炼科学更多存眷为何（why）和如何（how），锻炼理论更多存眷是甚么（what），锻炼科学更多存眷注释，锻炼理论更多存眷谜底。究竟上，科学的一个主要任务是注释征象，恰是由于锻炼科学对锻炼征象的注释才使得锻炼理论中的成绩愈来愈少，谜底愈来愈多。

　　竞技科研特地机构是指特地处置竞技体育科学研讨的国度级机构，具有代表性的两家为澳大利亚体育学院（Australian Insititue of Sport，AIS）和英格兰体科所（English Insitute of Sport，EIS）。这两家体科所都是地点国度奥运会得胜后变革的产品：

　　锻练员的科学素养是提拔锻炼的科学化程度，增进锻炼科学与锻炼理论深度整合的主要包管。影响锻练员科学素养的身分包罗：

　　因为体能锻练既具有活动和/或锻炼科学的学历教诲布景，也具有体能锻炼相干的行业认证，其在活动队的脚色还决议了其可以更大水平到场活动员的锻炼理论，因而体能锻练能够作为促进锻炼科学与锻炼理论深度交融的枢纽脚色，高校可将体能锻练作为活动科学和锻炼科学硕士研讨生培育的一个次要目的。究竟上，我国多所高校已在锻炼科学人材培育方面采纳了主动步伐（如调解本科专业、订正人材培育计划、增强与科研所和单项体育协会的协作），也获得了必然效果，但离满意我国竞技体育高质量开展的需求仍有较大差异。

　　锻练员逐日的锻炼实在都是一场尝试，尝试的自变量是差别的锻炼刺激（如负荷强度），尝试的因变量是活动员锻炼中和锻炼后的反响（如妙技的完美或最鼎力气的变革），只不外这场尝试的其他变量未停止严厉地掌握科学探究区划定规矩图片，自变量和因变量未停止严厉地量化。虽然这类尝试在锻炼科学的研讨职员看来其实不松散，但研讨职员又很难在尝试室展开相似的尝试。锻练员所具有的科学素养是进步这类尝试松散性的枢纽，一样也是进步锻炼质量的枢纽。具有必然科学素养的锻练员会：

　　活动锻炼是锻练员主导下的理论举动，锻练员依托小我私家在活动项目上的经历和直觉对活动员的锻炼停止个别化指点。但是，竞技体育合作的日益剧烈对锻练员提出了更高的请求，锻练员需求不竭更新锻炼理念，细化锻炼摆设，进步锻炼的针对性和个别化。这些更高的请求都需求锻练员具有必然的科学素养。

　　别的，竞技体育使用科学研讨所能够在纵向活动项目和横向专业范畴上构建科研职员的网状构造（图5），重视统一活动队内和统一专业范畴外科研职员的交换协作；能够与各锻炼基地深度协作，对现有锻炼场馆/地停止构造和功用的革新，使活动员的专项锻炼、体能锻炼、测试评价、病愈医治等举动可以在“统一个屋檐下”停止；能够与高校片面展开人材培育、科学研讨和职员兼职等方面的协作，并设立特地部分搜集、转化和传布环球范畴内最新科研功效。

　　但是科学探究区划定规矩图片，锻炼科学范畴的一些研讨要末探求的不是以上为何、如何和甚么的成绩，要末探求的只是科研职员以为风趣的成绩，而非锻炼理论职员以为有效的成绩。这使得这些研讨的代价大打扣头，由于锻练员能够很难从这些研讨中得到对锻炼有效的信息。一些研讨虽然探求的的确是锻炼理论中有效的成绩，可是研讨发明仍很难使用在理论傍边，其缘故原由在于这些研讨在设想时未充实思索这些成绩的在锻炼理论中的使用情境，如：

　　自上个世纪90年月以来，列国竞技体育在理论过程当中对锻炼科学和锻炼理论的深度交融停止了主动探究。我国竞技体育在奥运备战过程当中主动打造“训科医”复合型团队，有力地支持了为我国活动锻炼科学化程度的提拔。但是，国际竞技体育合作日益剧烈的内部压力和我国向“体育强国”迈进过程当中对竞技体育高质量开展的内涵需求，都火急需求我国锻炼科学与锻炼理论完成更大水平和更好结果地交融。

　　虽然锻炼科学始于锻炼理论，也使用和效劳于锻炼理论，但锻炼科学从成绩的提出到研讨的设想和展开，再到研讨功效的使用，都是由科研职员主导的，这与锻炼理论差别。锻炼理论是以活动员为中间，以锻练员为主导，科研职员只是活动队背后的支持团队（图1）。虽然都以提拔活动员的竞技表示为目的，但比拟科研职员，锻练员所接受的压力更大，所具有的时机窗口更小，查验其事情效果的方法也更加“间接”和“暴虐”。

　　竞技体育是一个寻求更高更快更强的历程。锻练员在科研职员的支持下为活动员订定和施行锻炼方案，以最大水平地低落活动员的毁伤风险和提拔活动员的竞技表示。这一历程的成果受活动员的先天、锻练员和科研职员的营业程度，和各种职员的和谐共同等身分影响。科研职员和锻练员别离在锻炼科学和锻炼理论中的主导脚色使得两者之间的和谐共同成为科学化锻炼的枢纽，科研职员与锻练员、和活动队科研职员（次要为体科所科研职员）和非活动队科研职员（次要为高校科研职员）之间的和谐共同同样成为锻炼科学与锻炼理论深度交融的主要环节（图1）。

　　虽然现有形式下也存在研讨功效的转化和传布，如锻练员培训过程当中的专家讲课，但锻练员培训事情的不体系和培训专家程度的良莠不齐大大低落了研讨功效转化和传布的结果。究竟上，锻练员的生长历程使得他/她们做出判定时会更多地依靠本身的觉得和经历，他/她们获得常识的路子更加单一，他/她们或许其实不晓得中国知网、中心期刊和SCI，也险些不会去浏览学术论文和学术著作。虽然偶然会被摆设参与一些学术类会媾和锻练员培训，但他/她们其实不喜好这类正式的进修方法。相反，他/她们险些都利用手机，险些城市利用微信停止交换，更喜好与偕行在茶余饭后的交换，更喜好教室外的非正式进修。

　　从以上阐发可知，锻炼科学与锻炼理论深度交融触及与活动队科研职员、非活动队科研职员、锻练员、竞技体育的政策订定者等职员，也触及科研院校/系科学探究区划定规矩图片、单项体育协会、活动队、体育科研所、锻炼基地等长处相干方，还触及高校的人材培育、活动员的文明教诲、锻练员的岗前和持续教诲、活动队的构造架构、锻炼和科研机构的兼并整合等事件。进入二十一世纪以来，列国环绕锻炼科学与锻炼理论的深度交融停止了主动探究。上面重点引见特地机构、专职职员、专业期刊和新型培育方法四种静态。对这四种静态呈现的汗青布景、开展历程和特性结果都有待更加深化的研讨，此部门只做简朴引见。

　　我国可参照有关国度和有关单项体育协会的胜利经历，构建各单项体育协会的锻练员培训系统，并经由过程锻练员学院在国度级层面买通各活动项目。鉴于高校有师资方面的劣势，锻练员学院可与高校协作展开国度级锻练员的培训，经由过程培训查核的锻练员可授与硕士学位（图4）。别的，我国可建立锻练员协会，搭建锻练员群体相助交换平台，展开多种情势的锻练员交换举动，并鼎力促进青少年活动员培育的体教交融，确保活动员在役时期的一般文明进修，为其退役后处置锻练员事情奠基文明根底。

　　活动员竞技表示的提拔在工夫上可长达数年或数十年，在空间上又受生物学、心思学、社会学等身分的影响，这使得锻炼科学的研讨和使用面对着诸多应战。锻炼科学的研讨职员常常被攻讦探求的成绩与锻炼理论相干性小，获得的研讨结论在锻炼理论中可操纵性差。为了改进以上不敷，锻炼科学的研讨需求改动重（研讨）成果轻（成果）使用的传统，在研讨开端之时就思索研讨成果终极会在一个如何的理论情境下由哪些理论职员使用于哪些人群。

　　活动队的科研职员多数来自体育院校/系的活动人体科学和体育教诲锻炼专业。但是，这些专业的次要培育目的并非活动队的科研职员，大概大部门门生结业后并非处置活动队的科研事情。这使得这些专业的培育计划和培育历程未充实思索到活动队科研事情的实在需求，其在招生上未同时查核门生的活动才能和文明常识，在课程设置上未摆设充足的科研妙技类和相同协作类课程，在讲授内容上未摆设活动队科研事情的相干内容，在师资力气上未引入高程度的锻炼理论职员到场讲授，在练习环节上未停止练习单元的严厉遴选和练习历程的质量把控。这些“不到位”使得今朝活动人体科学和体育教诲锻炼专业培育的门生结业后很难胜任活动队的科研事情，也影响了锻练员对科研职员的合意度和承认度。

　　锻炼科学与锻炼理论的深度交融是科学化锻炼的主要标记，也是锻炼科学有用支持锻炼理论的条件。锻炼科学与锻炼理论有着各自的研讨范式和理想特性，科研职员与锻练员也有着差别的生长途径和事情方法，这些差别招致锻炼科学与锻炼理论的深度交融面对诸多停滞。安身锻炼理论，肯定研讨成绩来自理论、研讨设想思索理论、研讨使用效劳理论，是锻炼科学真正阐扬代价，支持锻炼理论的枢纽。在锻炼科学和锻炼理论两个范畴同时具有踏实功底和丰硕经历的科研职员将在科学化锻炼中阐扬更加主动的感化。本文倡议我国完美科研职员和锻练员培育方法，大幅提拔科研职员和锻练员的质量科学探究的主要性，建立竞技体育使用科学研讨所。固然，这些倡议的采用和施行能够牵扯到我国竞技体育系统的其他方面，因而需求在我国竞技体育变革的大布景下赐与兼顾和设想。

　　如前所述，活动员竞技表示提拔的历程在纵向上逾越了数年到数十年，在横向上受浩瀚身分的影响。这一庞大的历程假如完整依靠锻炼科学的指点，那末锻练员将步履维艰，由于大批有关活动员竞技表示提拔的成绩还没有获得锻炼科学的严厉证实。因而，试误成为锻练员锻炼活动员的一种主要办法。究竟上，今朝锻炼科学范畴的诸多发明都是锻练员试误的功效，如相宜的负荷量和负荷强度、选材时特定的形状学特性、锻炼的个别化调控等。在科研前提（如科学认知和科研职员）缺失的状况下，依靠直觉和经历的确是锻练员一个不错的挑选。但是，经历与科学的最大区分在于成果的可反复性，依靠经历获得成果的可反复性要差于依靠科学。而且，一些毛病的经历或与成果无关的经历能够被锻练员视为发生主动结果的经历，并在以后的锻炼理论中予以反复。固然，也有一些准确的经历被锻练员总结和重复查验，以至上升为科学。

　　竞技表示专职职员是指以职位称号中包罗（竞技）表示的一些专职职员，具有代表性的两类职员为竞技表示总监/司理（High Performance Director/Manager）和（竞技）表示主管（Head of Performance）。竞技表示总监/司理为单项体育协会或职业体育俱乐部延聘的，集锻炼、科研、办理事情于一体的专职职员；竞技表示主管为活动队延聘的，卖力办理活动队一切科研职员（包罗体能锻练、大夫、内部专家等）的专职职员。此中，竞技表示总监/司理多数有过锻练员执教阅历，并具有活动科学（exercise science）专业布景；竞技表示主管多数由体能锻练升任。这两类专职职员的配合特性是集锻炼科学与锻炼理论于一身，他/她们的呈现可以在协会/俱乐部和活动队层面促使锻炼科学和锻炼理论完成更好的交融。

　　科技助力是新时期引领我国竞技体育高质量开展的次要驱动力，科学的顶层设想、构建科学化锻炼团队和探究竞技锻炼的科学化开展之路是当前我国科技助力奥运锻炼的三大次要使命。作为这三大使命的中心，科学化的一个主要表现是锻炼科学与锻炼理论的深度交融。

　　不克不及否认，锻炼理论是积聚锻炼经历，以至进一步上升为锻炼科学的一个主要路子。但是，锻练员更加体贴的是活动员竞技才能的提拔，科学研讨被以为只是科研职员，特别是高校科研职员的事情内容。究竟上，科研职员受过体系的科研锻炼，更容易得到科研经费的撑持，在科研工夫和精神的投入上更有保证，其更有能够成为科学研讨的配角。但是，传统的科研历程常常止于论文揭晓，且查核科研职员功效的尺度也次要是论文揭晓的数目。虽然论文的质量也是评价科研职员功效的一个尺度，但这个质量更多触及的是论文刊载期刊的影响因子和/或论文的被援用次数，而不是研讨功效能否对理论范畴发生主动影响。因而，止步于期刊揭晓的研讨功效关于锻练员来讲险些没有任何代价，由于锻练员不会去查阅科学探究区划定规矩图片，也没偶然间科学探究区划定规矩图片，更不会付费去查阅这些躺在纸质期刊或电子数据库上的论文。假如不把这些专业颜色浓重、单调和冗杂的论文停止转化和传布，锻练员底子没有时机打仗到这些学术功效，更不会按照论文的结论来调解锻炼。

　　除锻练员外，活动队的科研职员也是活动锻炼的理论者（Practitioner），其在事情中需求与活动员和锻练员间接打交道，同时也更加间接地遭到活动员和锻练员的“拷问”，如你能协助我划得更快吗？这些卵白粉能让我多进球吗？如前所述，活动队的科研职员既受过体系的文明教诲和严厉的科研锻炼，又身处锻炼一线，熟知锻炼理论的使用处景，熟知活动员进一步提拔的瓶颈和锻练员的爱好，其被希冀在锻炼科学的已知范畴为锻练员寻觅谜底，将锻炼科学的研讨功效转换和见告锻练员，科学监控和评价活动员的竞技形态并为锻练员锻炼方案的完美供给参考，按锻练员爱好的方法与锻练员相同，与高校科研职员协作研讨锻炼理论中存在的科学成绩。优良的性情、相同才能温顺应才能，和过硬的科研才能是活动队的科研职员阐扬主动感化的主要包管。

　　另外一个例子是有关泅水角逐筹办举动战略的研讨。研讨表白，泅水赛前筹办举动结果的保持时长≤20 min，筹办举动中后激活加强所利用的锻炼东西有离心锻炼器和杠铃等。但是，在实在的泅水角逐中，高程度活动员从水中筹办举动完毕到角逐发令的过渡时长为35~40 min，而且赛场换衣室和等待区也很难得到杠铃等锻炼东西。